THIỀN
KT: 60cm | Sơn Mài Trên Vóc
Chánh niệm là khi mình thật sự có mặt với khoảnh khắc đang diễn ra, không chạy về quá khứ, cũng không bị kéo sang tương lai. Chỉ biết rõ hơi thở đang vào ra, biết rõ cảm xúc đang khởi lên, dù dễ chịu hay khó chịu, mà không vội phán xét hay chống lại. Khi thấy rõ như vậy, tâm dần bớt phản ứng, bớt níu giữ, bớt sợ hãi. Khổ đau không hết vì đời bớt biến động, mà vì mình không còn bị cuốn theo những gì đến rồi đi. Chánh niệm giúp mình ở yên trong chính mình, và từ sự yên đó, nhẹ dần mọi sự khổ.
----------
TP: Thiền | KT: 60cm | CL: Sơn mài truyền thống
ST: 2025 | TG: N